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BS 180 Ollie

Famille Rotation
Difficulté

Prérequis

Pas obligatoire, mais recommandé : ces tricks facilitent l’approche de la figure.

Tuto vidéo


Le BS 180 Ollie est une rotation de 180° dans ton dos, en même temps qu'un Ollie. Contrairement au Frontside 180, tu ne vois pas la rotation arriver : c'est ce qui rend ce trick légèrement plus difficile au début. Il développe ton contrôle du pop, la coordination épaules–bassin, et surtout ta confiance dans une rotation aveugle — essentielle pour progresser vers des tricks plus avancés.

Comprendre la direction Backside :
• Backside = tu tournes dans ton dos, du côté où tu ne vois pas la rotation.
• Tes épaules se ferment au début du mouvement.
• Tu ne vois le point d'atterrissage qu'en fin de rotation.
C'est normal d'être désorienté au début : tout le monde passe par là.

Comment le faire :
  1. Position de départ — comme pour l'Ollie : vitesse modérée, pieds bien placés. Pré-tourne légèrement tes épaules vers ton dos. Cette micro-préparation aide énormément.
  2. Pop propre et vertical — poppe un Ollie normal, board bien centrée. Ne tourne pas encore. Erreur fréquente : déclencher la rotation avant le pop → perte d'équilibre immédiate.
  3. Lancer la rotation — dès que tu es en l'air, ferme tes épaules vers ton dos, puis accompagne la rotation avec ton buste. Ton bassin et tes jambes suivent automatiquement. Ce n'est pas un trick où on pousse la rotation avec les pieds — ça vient des épaules.
  4. Garder la board sous toi — reste compact et centré, genoux légèrement fléchis pour absorber les micro-déséquilibres.
  5. Réception en switch — tu vas voir ton point d'atterrissage seulement en fin de rotation, c'est normal. Absorbe la réception et roule quelques mètres en switch pour valider.

Conseils techniques :
• Le backside est souvent plus mental que technique : accepte de tourner sans voir.
• Garde le pop actif — un BS 180 trop bas devient incontrôlable.
• Pense fermer → ouvrir dans le mouvement des épaules.
• Vouloir tirer la board avec les pieds → board qui décroche.
• Rotation lancée trop tôt ou buste trop rigide → rotation bloquée.
• Réception raide → perte d'équilibre en switch. 🛹