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FS 180 Ollie

Famille Rotation
Difficulté

Prérequis

Pas obligatoire, mais recommandé : ces tricks facilitent l’approche de la figure.

Tuto vidéo


Le Frontside 180 Ollie (FS 180) est une rotation de 180° vers l’avant de ton corps en même temps qu’un Ollie. C’est un des premiers tricks rotatifs que tout skateur apprend car il enseigne le contrôle du pop, la coordination épaules–bassin, et la réception en switch.
Comprendre la direction "Frontside"
Très important pour les débutants :
  • Frontside = tu tournes vers l’avant de ton corps, du côté où tu vois la rotation arriver.
  • Tu n’as jamais le dos tourné à la figure.
  • C’est la rotation la plus intuitive, car tes épaules “s’ouvrent” naturellement dans ce sens.
Objectif du trick
  • Popper un Ollie
  • Lancer une rotation fluide à 180° avec les épaules, pas les pieds
  • Garder la board sous toi
  • Atterrir en switch avec stabilité

Étapes détaillées

1. Position de départ
Garde une vitesse douce et stable.
 Pieds placés comme pour un Ollie classique.
Astuce : commence avec les épaules légèrement tournées vers l’avant, cela prépare la rotation.
2. Le pop
Poppe un Ollie normal. La rotation part après le pop, jamais avant.
Erreur fréquente : tourner avant de décoller → perte d’équilibre.
3. Lancer la rotation (le cœur du trick)
Dès que la board quitte le sol :
  • Ouvre tes épaules vers l’avant
  • Ton bassin suit
  • Tes jambes accompagnent naturellement la rotation
De nombreux débutants pensent qu’il faut tourner avec les pieds.
En réalité, si tes épaules bougent correctement, la board suit toute seule.
4. Garder la board sous toi
Ne force pas la rotation avec les chevilles.
 Garde tes genoux souples et la board centrée sous ton corps.
5. Réception en switch
Absorbe l’impact, garde la board droite, et essaye de rouler encore quelques mètres pour valider le trick.
Astuce progression : s’entraîner à rouler en switch avant de tenter le FS 180 aide énormément.